he cambiado full la dieta que se supone que iba a llevar... no he comido nada por 2 dias bueno llamismo 3 dias conmtando el de hoy.... solo tomado agua o te, creo que al no comer bajo mas de peso que haciendolo..! he bajado 2 tallas mas y los pantalones ya que me quedan un poco mas flojos... obviamente desde el lunes empece con la dieta y poss he bajado 2kg...
la verdad ayer me senti deprimida, no queria hablar con nadie, estaba exasperada e irritable... para serles sinceras me lastime me hice 7 cortes otra ves... estoy tratando de dejar a un lado el dañarme pero cuando estoy frustrada no lo puedo evitar..!
ad+ les tengo otra noticia mis vacaciones se estan acabando posiblemente la semana que viene o la siguiente ya entre a clases en la U eso significa que me podre concentrar full en los estudios y podre evitar a toda costa no comer... pero bueno aqui ya ahi otro reto..! voy a hacer ayuno hasta el dia que entre a clases.. y tampoco es que ese dia como a comer como cerdo... no no no no... voy a llevarlo suave... cuando termine este desafio y ayuno juntos pues solo comere frutas y verduras no mucho pero si tendre 3 comidas xk se que perdere mucha fuerza y energia en lo que dura el ayuno...
espero que pueda bajar pos lo menos 5 o 6kg en el ayuno... por que en serio lo deseo... ad+ hago una rutina de ejercicios intensa para quemar mas rapido la grasa acumulada en mi cuerpo..!
bueno queridas cuentenme que tal les va a ustedes? que dietas estan siguiendo?
las quiero
DeMi
holaaaa, me alegra saber de ti C:
ResponderEliminarintenta pensar en otras cosas cuando te sientas frustradita para que no te lastimes no se, pintate las uñas leer algo,,, no se
veo que te va muy bien con la comida y esas cosas
yo comence a correr me va ya mejor C:
cuidate mucho y animo!!
graxias... ^-^
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